心理カウンセリング　心の部屋​

はじめに…

ひとりで悩まないで、心の扉をあけてみませんか？

私たち心理カウンセリング心の部屋ではお子さまの悩み、人間関係の悩み、夫婦の悩みと日々抱える不安や悩みに寄り添って解決に導けたらと思います。

​頭の中で考えるより、お話することで、気持ちが軽くなったり、「自分はこんなことで悩んでたんだ」と、言葉にすることで、自分を知ることができます。自分の気持ちを言葉にして話してみましょう、大切な家族のこと、あなた自身のことを…

​一緒に考えましょう。きっと心が軽くなりますよ。

このようなことで悩んでいませんか？

・いじめられている

・教室に入れない

・友達と部活の人間関係

​・登校しようとすると調子が悪くなる

​・リストカットをしてしまう

・不登校・ひきこもり

・家庭内暴力

・発達についての悩み

・友達と部活の人間関係

​・学校関係の悩み

・いじめにあっている

​・どう関わったらいいかわからない

・パワハラにあっている

・職場に行きたくない

・セクハラにあっている​​

​・職場の人間関係で悩んでいる

・他人の目が気になる

​・会社に居場所がない

・最近やる気がおきない

・何かうつっぽい

・ギャンブルが止められない

​・人に悪く言われてないか不安

・自分を傷つけてしまう

​・自分を好きになれない

・夫婦関係がうまくいかない

・姑さんと上手くいかない

・ＤＶをうけている

​・嫉妬深い

・夫の浮気で悩んでいる

​・家事をしたくない

​・自分の人生はこれでいいのか悩む

こうなりたい！

■パワハラ受けたが強くなりたい！

■性格改善をしたい！

■良好な人間関係を築きたい！

■自分に向き合いたい！

■思考や感情を整理してそのレベルを変化させ、自己実現できるようになりたい！

​■「怒られる＝否定される」ではないことに気付けるようになる！

​など心の扉を開けることで、自分を知り強くなる心を持つようサポートします。

20年以上の豊富な経験を活かし、永く繋がりを大事に、寄り添いあたたかくサポートいたします。

■来談者中心療法　■家族療法　■イメージ療法　■認知行動療法　■論理療法　■交流分析　

■コラージュ療法　■対人関係療法　■インナーチャイルド療法　■各心理テスト分析　■企業出張・カルチャースクール講師・講演・講習　

また、カウンセリングを学びたい方の研修も行っております。

カウンセリングとは

​豊富な知識や専門の技術でカウンセラーが相談者の悩みや不安を対話を通して1つずつ解きほぐしながら、問題の解決のサポートをいたします。

交流分析・イメージ療法・行動療法を用いて性格改善へ導きます。

カウンセリングマインド

カウンセラーは相談者の色々な悩みでも否定することなく、寄り添い理解を深め、悩みに対する気づきを得て、共感的な態度で接していきます。その行為を「カウンセリングマインド」といい行動変容したりすることお手伝いが基本になります。

問題をかかえたままだと

一人で不安を抱え、悩みを誰にも話せないと、本来の自分の性格や行動が悪く変化します。

カウンセラーに相談することで、物事の考え方や、受けとめ方、自分を認めることの大切さが理解できるようになり、心の整理ができます。

又、うつ病やパニック障害などの疾患にも効果的です。

​

こんなことができる

●自分の置かれている状況をわかりやすく認識する

●自分の性格を客観的に認識し短所、長所に応じた対処法を考える

●困った場面の対処法を考えたり、切り返しができるようになる

​●気持ちの整理・気分転換ができるようにする

効果として

●カウンセリングを通して、人とコミュニケーションをとる為の自分なりの方法が見つけられる

●悩みや問題の解決方法を整理できる

●自分の気が付かなかった意外な長所に気づくことができる

​●モヤモヤした悩みの糸口や性格の改善ができ、自分に自信が生まれる

​心理カウンセリング　心の部屋の内容

​さまざまな心理テストを行い、ご自身で自分自身の気持ちに気づくことを大切にします

安心のサポート体制